気になる薄毛、まずは頭皮状態チェック

基本的に「髪の毛が抜けていく」のは、円形脱毛症や病気を除いては頭皮の状態が良くないことが原因。土の悪い畑には、ろくな野菜なんて育つわけがありませんよね?髪の毛についても全く同じことが言えます。

 

このサイトのチェック方法でわかるのは、頭皮下の毛母細胞の状態。毛根に栄養を運び髪の毛を健康的に伸ばす役割を持つ、育毛の上で絶対に欠かすことができないアナタの毛母細胞の状態です。

 

 

 

まずは頭皮全体の硬さをチェック

頭皮チェック

 

では、まず頭皮の硬さを調べていきます。10秒もあればすぐに終わると思いますので、面倒がらずにやってみましょうね。

 

両手の指を頭にあて、指の腹で頭皮全体を前後に動かすイメージで押してみてください。力はまったく要りません、逆に力を入れすぎると健康な毛が抜ける可能性があります。

 

軽く前後に動くようであれば頭皮は柔らかい状態ですので、さほど心配はありません。

 

ですが、硬くて力を入れないと動かしづらい、または硬く動かないようであれば頭皮環境は結構ヤバイ状態です。

 

 

 

「毛母細胞」の状態がわかるツボ

頭皮の硬さチェックが終わりましたら、次に頭頂部分の「百会(ヒャクエ)」と呼ばれるツボを押してみましょう。

 

そこを中指の腹で強く押してみてください、感触で状態を把握することができます。頭皮の毛細血管は薄毛・抜け毛と深い関係があります。

 

 

頭皮チェック

 

押したときの感触で分かる頭皮状態
  • 気持ちがいい頭皮に適度な弾力性と厚みを感じるようでしたら、頭皮の健康状態は問題ありません。それでも抜け毛に悩んでいる人は直接的な要因でたとえば、髪のとき過ぎてたり、髪を結ぶのに引っ張りすぎているなどの原因が考えられます。
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  • 押すと痛い血液がドロドロしていて頭皮内部にたまっている状態でして危険信号。血液は髪に栄養を運ぶ重要なもの、それがドロドロしていると毛が細くなったり、抜けやすくなります。
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  • 石のように硬い指で押すと、硬いのは最悪の状態です。毛細血管や末梢神経、皮下組織が正常に機能していない状況で、毛の抜けやすい人に多い症状です。
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  • ブヨブヨ柔らかい押すと指が入っていく柔らかい感じは要注意。一見、「硬くないから大丈夫!」と思いますがこれは、リンパや血液の流れが非常に悪くなっている証拠。放置していては抜け毛を促進してしまいます。

 

 

 

フケ&かゆみチェック

 

フケやかゆみは不潔にしているとでる症状にイメージですが、じつは頭皮を清潔にしていてもでる可能性がある症状です。清潔にしているのに頭が痒かったり、フケが多い場合は皮脂の分泌に原因があると考えられます。

 

頭皮チェック

 

 

清潔にしていてもフケ・かゆみがある場合、頭皮が乾燥している可能性が高いです。乾燥頭皮には保湿を中心としたケアが必要となってきます。逆に常に濡れているようなオイリー肌であれば皮脂の過剰分泌。こちらの症状は痒みがでることが多いようです。

 

このような症状を改善したい場合は、今、使っているシャンプーと髪の洗い方を見直すことが改善への近道となります。